Вторник, 20.02.2018, 18:35

Нам по пути

Каталог файлов

Главная » Файлы » Спикерские выступления .

Бени Яаков(перевод) - Принимать чувства, не не действовать на них
[ Скачать с сервера (12.19Mb) ] 14.01.2018, 21:21

Принятие ситуации заключается в принятии своих чувств. Для того чтобы принять ситуацию, мне надо принять чувства.

Страдания появляются в моей жизни от разрушительного поведения, а не от самих чувств. Когда я действую разрушительно на чувствах, это означает, что я не принимаю свои чувства: мои чувства доставляют мне боль, и это заставляет меня действовать разрушительно. Непринятие своих чувств - это когда я чувствую плохо, думаю плохо, и поступаю плохо.

Принятие чувств означает согласится со своими чувствами, и сказать : “да, мне сейчас плохо, я чувствую страх, или я сейчас обижен и злюсь”, но не действовать на этих чувствах. Принятие своих чувств - это когда я чувствую плохо, думаю плохо, но поступаю правильно.

Я должен смирится с тем, что в выздоровлении я буду чувствовать боль. Я никуда не смогу убежать от боли, когда я проживаю чувства. Когда что-то не идёт так как я хочу, люди задевают мои чувства, обижают меня, мой эгоцентризм заставляет меня концентрироваться на этой ситуации. Я думаю “Почему этот человек так сказал? Почему он повел себя так? Что я такого сделал?” и так далее. Я могу думать об этом 2 дня. Это всё доставляет мне страдания. Так получается, что то что мне доставляет страдания это моя реакция на ситуацию и сопутствующие чувства, а не сама ситуация или окружающие люди.

Воркшоп "Духовный Путь 12 Шагов" - все записи - ссылка

Скачать с сервера (12.19Mb) ]

 

Категория: Спикерские выступления . | Добавил: maxim
Просмотров: 351 | Загрузок: 196
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Добро пожаловать
Ищи материалы и советуй другу
      
Мы на Фейсбук
      
Мировое единство
Flag Counter
      
Личные истории

Я родилась в России, где жили мои родители и старший брат. Я была поздним ребенком – разница в возрасте между мною и братом 12 лет. Неудивительно, что я стала в семье маленькой принцессой. Меня никогда не наказывали, не выговаривали, не делали замечаний. Мне всегда давали все, что я хотела и когда хотела. Я росла разбалованным ребенком, считая, что мир вращается вокруг меня, что я – центр Вселенной и все мне обязаны.
Личные истории. Далее

Я не могу рассказать вам никакой слезливой истории из моего детства, так как таковой просто нет. Я не могу сказать вам, что пью, потому что мои родители пили, а моя бабушка или дядя делали то-то и то-то. Это значило бы, что я эти истории придумываю. Я могу вам только сказать, что я – девушка, которая приехала в Нью-Йорк из Украины в возрасте 2 лет. Я имела все, о чем может мечтать девочка.
Личные истории. Далее

Произошло чудо, я не умер. Но и употреблять я тоже не перестал. Периодически получалось контролировать, но всё же выхода не видел. Много чего потерял в жизни, друзей, отношения с близкими. Когда я познакомился с программой сразу понял что это мне поможет, но делать ничего не собирался, хотя слышал про шаги и всё остальное. Ходил на группы просто чтоб поболтать с знакомыми, посплетничать, узнать новости о срывах.

Естественно я сорвался, и срывался ещё пока не понял что мне нужно делать всё! 
Личные истории. Далее
Сделай 10 шаг
http://nam-poputi.ucoz.ru/tests/0-62-0
Прочти ежедневник
http://www.na-russia.org/egednevnik/
Наркомания|Новости
      
נרקיסים
      
А.А.
                           
Сколько тут?
Онлайн всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0