Воскресенье, 17.02.2019, 09:10

Нам по пути

Каталог файлов

Главная » Файлы » Спикерские выступления .

Бени Яаков(перевод) - Принимать чувства, не не действовать на них
[ Скачать с сервера (12.19 Mb) ] 14.01.2018, 21:21

Принятие ситуации заключается в принятии своих чувств. Для того чтобы принять ситуацию, мне надо принять чувства.

Страдания появляются в моей жизни от разрушительного поведения, а не от самих чувств. Когда я действую разрушительно на чувствах, это означает, что я не принимаю свои чувства: мои чувства доставляют мне боль, и это заставляет меня действовать разрушительно. Непринятие своих чувств - это когда я чувствую плохо, думаю плохо, и поступаю плохо.

Принятие чувств означает согласится со своими чувствами, и сказать : “да, мне сейчас плохо, я чувствую страх, или я сейчас обижен и злюсь”, но не действовать на этих чувствах. Принятие своих чувств - это когда я чувствую плохо, думаю плохо, но поступаю правильно.

Я должен смирится с тем, что в выздоровлении я буду чувствовать боль. Я никуда не смогу убежать от боли, когда я проживаю чувства. Когда что-то не идёт так как я хочу, люди задевают мои чувства, обижают меня, мой эгоцентризм заставляет меня концентрироваться на этой ситуации. Я думаю “Почему этот человек так сказал? Почему он повел себя так? Что я такого сделал?” и так далее. Я могу думать об этом 2 дня. Это всё доставляет мне страдания. Так получается, что то что мне доставляет страдания это моя реакция на ситуацию и сопутствующие чувства, а не сама ситуация или окружающие люди.

Воркшоп "Духовный Путь 12 Шагов" - все записи - ссылка

Скачать с сервера (12.19Mb) ]

 

Категория: Спикерские выступления . | Добавил: maxim
Просмотров: 898 | Загрузок: 429
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Добро пожаловать
Ищи материалы и советуй другу
      
Мы на Фейсбук
      
Мировое единство
Flag Counter
      
Личные истории

Мне трудно вспомнить, как это произошло. Мне было 14 или 15 лет, когда я начал употреблять наркотики. Что послужило тому причиной? Трудно сказать. Мне стало страшно жить и я не знал что с этим делать. Изменился мой взгляд на мир, я повзрослел, ощущение безопасности, которое было в детство, становилось все слабее и слабее. Я закрылся. Искал защиты, силы. Или иллюзии этого.
Личные истории. Далее

Сегодня самая важная для меня работа, это работа с новичками. Я говорю не только про тех, у кого первый чистый день, но и про тех, кто недавно в программе или после срыва, для тех, кому важен и нужен мой опыт. Когда я прихожу на группу, я стараюсь высказываться по теме, я делюсь своим опытом работы по программе. Я не использую группы как место, где я могу слить негатив и уйти. Это место, где я делюсь и слушаю опыт  других. Я могу попросить помощи на группе, спросить об опыте проживания ситуации, которая меня беспокоит или попросить поддержки. Но чаще всего я получаю поддержку, даже когда я не прошу о ней.
Личные истории. Далее

Не надо быть самоуверенным – нельзя осилить сиё зло в одиночку, не стройте несбыточных желаний, ведь иллюзия есть обман. Начни жизнь с начала признайся себе, что ты наркоман и бессилен перед ужасной болезнью, призови себе помощницей и путеводной звездой Высшую силу и Разум, и не будешь ты одинок в пути к выздоровлению.
Личные истории. Далее
Сделай 10 шаг
http://nam-poputi.ucoz.ru/tests/0-62-0
Прочти ежедневник
http://www.na-russia.org/egednevnik/
Наркомания|Новости
      
נרקיסים
      
А.А.
                           
Сколько тут?
Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0