Mного лет в чистоте я была зависима от людей: от мамы, от мужчин, которые зарабатывали, я от них зависела, и они мне диктовали свои условия, а я не могла отказать. Благодаря пониманию принципов 7 традиции, я осознала, что нужно как-то становиться финансово независимой, и это то, чем я стала заниматься. Независимость = это свобода! И на сегодня, по милости Бога, я полностью независима финансово, и вообще, я распоряжаюсь своей жизнью сама.
Принять себя это научиться жить в мире с самим собой, с тем, из чего я сделан. А в первую очередь мне нужно узнать кто я и из чего я состою, свой характер, свои убеждения, что мной движет, рассмотреть себя в 4 и 5 шаге. 6 и 7 Шаги показывают мне где есть мои дефекты характера, а где есть мой характер и мои убеждения.
На сегодня у меня нет иллюзий, например, что я могу сделать достаточно для своего выздоровления и расслабиться, и "выздоровление будет само продолжаться"
Семинар по 12 Шагам АА, который состоялся в Израиле в апреле 2016 г.
Для меня шаги и духовные принципы это не что-то затейливое. Для меня духовность - это рекомендации к действию в жзни, что-то, что я могу пойти и сделать. Именно на практике, для того чтобы эти действия меняли мою жизнь в отношениях, на работе, в смысле моего здоровья. Если моя духовность будет оставаться на группе или в книжке, то от этой духовности не будет мне никакой пользы.
5 традиция напоминает нам главный смысл: зачем мы сюда приходим и проводим наши собрания? Программа NA международная, универсальная, она божественная и потрясающая. Она создана для того, чтобы я выздоравливал и передавал опыт новым друзьям. Все годы выздоровления я делюсь опытом каждый день! Зная себя, с уверенностью говорю: жизнь я получил в подарок от Бога и благодаря Программе.
Хорошие правильные отношения возможны когда я удовлетворяю потребности(в отношениях) второй половины, а вторая половина удовлетворяет мои потребности(в отношениях). Мне важно начинать с того, что если я чувствую что второй человек не подходит мне, не может удовлетворить мои основные потребности в отношениях, мне нужно просто встать и уйти, вместо того чтобы остаться с ним, и менять его и контролировать.
- что такое "доверие в отношениях"?
- а как же говорят что "отношения надо строить?" Мне что, не нужно терпеть в отношениях?
- я быстро начинаю рассказывать про себя в отношениях, и человек уходит. Когда ты про себя рассказываешь?
- у нас в принципе всё в отношениях нормально, но меня постоянно человек не устраивает. Что мне делать?
- я не давно развёлся. Как понять что настало время начинать что-то новое?
Группа может считаться собранием АН, если у неё есть определенная начинка - первый момент, который нас определяет как собрание АН, это то, что все присутствующие есть зависимые, и каждый зависимый, может быть частью этого собрания. 3 традиция гласит, что единственным условием для членства в АН является ЖЕЛАНИЕ прекратить употребление, и каждый у кого есть такая зависимость или кто думает, что она у него есть может быть нашей частью сообщества.
Первая традиция гласит: «наше общее благополучие важнее всего, от единства АН зависит личное выздоровление каждого», и я знаю точно, что только вместе мы – сила, если бы я не получал той любви и выздоровления на группах, я бы развернулся и ушёл.
Если в моей концепции бога мне посылают какие-то ситуации специально по какому-то плану, то конечно у меня будут обиды на бога.
- поделись своими обидами на бога?
- у меня еcть обида на человека из сообщества, которая перерастает на всё сообщество. Как рaзделять?
- как ты делаешь 11 шаг?
- как ты проживаешь гнев? Как не разматывaть негатив?
- как ты понимаешь что ты обижен на человека? как ты понимаешь что простил?
- хвалишь ли ты себя?
- находил ли ты в своей личности что-то, что ты компенсировал своим поведением?
В 6 и 7 шаге я изучаю свою личность, свои предубеждения, в прошлом я считал, что сам в состоянии бросить употреблять, воровать, лгать, и что я смогу изменить окружающих меня людей, но благодаря программе я понял, что я бессилен перед всем этим. Cо временем я осознал насколько я устал от самого себя, устал сражаться, впечатлять людей, бояться, лгать, обвинять всех и всё вокруг в своих проблемах, и именно 7 шаг помог мне освободиться от моего старого восприятия.
Часто у меня есть только две возможности: либо я буду добрым, либо я буду прав. Когда я хочу быть правым, чаще всего я бываю не добрым. Но вот когда я поступаю по доброте, я всегда прав.
Я делаю служение только по одной причине - служение улучшает мою жизнь.
- если я не буду делать служение, я сорвусь?
- если нет людей делать служение, ты будешь затыкать дырки?
- "Ротация" - это святое, или это нормально остаться на ещё срок?
- ты бросал служения?
- как ты совмещаешь семью и служение+выздоровление?
Я прихожу на программу просто потому что хочу ещё больше хорошего в своей жизни. Хочу ещё более гармоничных отношений в семье, хочу ещё больше душевного покоя, хочу ещё больше внутренней свободы.
Первый Шаг это увидеть реальность, что я МОГУ изменить и что я НЕ МОГУ изменить. Во втором Шаге я обращаюсь за помощью, чтобы получить здравомыслие и силы сделать правильные действия. В третьем Шаге я делаю свою часть, а результат оставляю заботе силы более могущественной.
- ты сказал что у тебя приземлённая концепция вс. Что ты имеешь в виду?
- как оставаться верным принятому решению?
Привет всем, меня зовут Максим и перед вами моя личная история о том как я приводил свои пищевые привычки в порядок. Понятное дело, для меня, как для зависимого человека, еда имеет огромный потенциал превратиться в способ а-ля легитимного употребления, с помощью которого я заглушаю свои чувства. В этой истории, я постараюсь описать специфические моменты и ловушки, которые могут поджидать когда мы пытаемся нормализовать своё питание. Всё что я пишу - это мой опыт и наблюдения, сделанные во время общения с другим людьми на эту тему.
Духовное выздоровление для меня происходит когда я очищаюсь от разных схем употребления и нахожусь в контакте с самим собой. В чистоте болезнь зависимости проявляется когда я не способен быть в контакте с самим собой, и убегаю в употреблении едой, контентом, телевизором, социальными сетями, чем угодно лишь бы не находиться с самим собой.
Процесс 6 шага продолжается всю нашу жизнь, это процесс изменений, который может произойти только через присутствие любящего Бога и нашей готовности, чтобы Бог освободил нас от дефектов характера. Мне всегда казалось, что это я меняю своё поведение и мышление, но на сегодняшний день я абсолютно уверен, что я бессилен перед этими процессами и не могу ничего изменить, о чём и говорят нам 6 и 7 шаги. Для того чтобы произошли изменения в моей жизни, мне нужно впустить Бога в мою жизнь.
В выздоровлении я делаю свою часть – это регулярная работа по программе, а всё остальное я препоручаю Богу, и я не могу как-то повлиять на темп моего выздоровления – всё происходит не по моей воле.
На сегодняшний день я понимаю, что не наркотики сделали из меня наркомана, а болезнь зависимости. Очистившись от веществ, я вновь столкнулся с тем от чего бежал - с ощущением душевной пустоты, дискомфорта с самим собой и нехватки чего-то, что я на определенный момент заглушал наркотиками, это и есть одни из симптомов болезни зависимости.
Я гиперчувствительный человек, и с самого детства у меня поднимался шквал чувств на любое событие, я страдал от бесконечного потока мыслей и очень низкой самооценки, я везде и всегда чувствовал одиночество и хотел любыми способами сбежать из этой реальности. Я был не в состоянии со всем этим справляться и эти ощущения были у меня задолго до первого употребления.
С детства мой самый главный дефект был угодничество, мне часто говорили, что надо быть хорошей девочкой, надо хорошо учиться, помогать маме. У меня в голове засела мысль, что я не имею право делать что-то плохо, и со временем у меня развился синдром отличницы, мне было стыдно за себя, когда я чему-то не соответствовала. Сейчас я понимаю, что так заслуживала внимание и мамину любовь.
Эгоцентризм - это то что будет со мной всегда, это про мои ожидания от других людей, одержимость своим комфортом, желание чтобы было всё как я хочу. Вопрос только в одном - действую ли я на этих позывах или же я выздоравливаю от этих дефектов. Любовь к себе это правильное отношение о своём теле и духе.
- если я сделаю поверхностный 4-ый шаг, какие последствия будут у этого? Нет сил глубоко копать.
- как ты проживал отношения?
- как ты поддерживаешь правильное питание?
- меня очень напрягают люди, боюсь толпы, что делать с этим?
- у меня много крайностей в жизни, как ты живёшь с этими крайностями?
- у тебя было взаимодействие с людьми, которые явно не любят тебя?
- у тебя есть требования к подспонсорным? Я не хочу брать если у человека есть отношения. Что ты думаешь об этом?
Ответьте на эти вопросы в рамках сегодняшнего дня:
1. Были ли у меня:
- (а) Конфликты с людьми?
- (б) Ситуации, в которых я причинил ущерб себе или окружающим?
2. Были ли у меня какие-то сильные чувства страха/злости/обиды/стыда/вины/жалости к себе/ощущения несправедливости/страха оценки? Другие чувства, с которыми мне тяжело справляться? (если да, то перечислить чувства и как я действовал на этих чувствах)
3. Заметил ли я “старые шаблоны” и недостатки в своем поведении? (если да, то перечислить дефекты)
- Как мне нужно в следующий раз поступить?
4. Позволил ли я какой-либо навязчивой идее завладеть мною?
5. Капитулировал ли я:
- (а) Перед реальностью?
- (б) Перед поведением других людей?
6. Получилось ли брать паузу перед больными / вредящими действиями?
7. Достаточно ли я обращался за помощью к ВС? Делал ли я спокойное время/медитацию?
8. Выполнял ли я свою часть (ответственность) в ситуациях?
9. Получалось ли у меня сегодня препоручать или же я всё пытался контролировать?
10. Что мне нужно сделать в следующий раз по-другому?
Перейдя рубеж 50-ти лет, я понял, что пока еще нет такого лечения этой болезни века, кроме терапиии, что могло бы вылечить алкоголика. Можно идти на гипноз, подшиваться, глотать какие-то таблетки. Все это только оттягивает срыв лишь на время. Потом – очередной запой, притом в прогрессии. Поверьте моему опыту, не желаю никому испытывать это на себе, не изобретайте велосипед.Вот вкратце моя история. Личные истории. Далее
Случайно попался героин. Попробовал. Блевал и был счастлив от этого. Вот оно !!! счастье !!! как я ждал этого. Кокаин – зло , героин – добро. Я всех люблю. Боже как же мне хорошо. Я начал поправляться. И как дешево !!! в 5 раз дешевле кокса! Личные истории. Далее
Сегодня проснулся как обычно, в холодном поту, и понял: все, дальше я так не смогу. Каждую ночь я вижу один и тот же сон, каждый раз я просыпаюсь с криком и в слезах. У меня больше нету сил держать это в себе Личные истории. Далее
