Каталог файлов
Семинар 12 Шагов, Боб К. - вопросы и ответы(часть 2)
|
[ Скачать с сервера (9.87 Mb)
]
| 18.07.2016, 17:15 |
- "Как избавиться от насилии в семье, к членам семьи, к детям?"
Моё насилие по отношение к детям заключалось в том, что я мог наказать их затрещинами, шлепками. Я на них очень сильно кричал, и иногда это переходило в истерику. Крик, упрёки, вопли - это всё моральное насилие. Я затрудняюсь сказать, какое оставляет наносит больше вреда.
Это было точно такое же поведение, как между мной и моим отцом. Я поменялся ролями со своим отцом: я относился к детям точно также, как отец относился ко мне. Я знал, что то что я делаю это не правильно. Такое было ощущение, что я разгонялся из состояния покоя до бешенства за секунду. Меня несло и я ничего с этим не мог поделать. Иногда это было от непонимания что происходит, из-за того что я хотел от своих членов семьи моментальных ответов, меня накрывала боль, когда они не вели себя так, как я хочу. Реакцией на это был гнев.
С моей работой по Шестому и Седьмому Шагу, я перестал быть этой обезьянкой на верёвочке в игровом автомате. Раньше это было так: вы кладёте в этот игровой автомат монетку, и нажимаете на "Б-4", то мы играем в игру "Б-4". Если вы нажимаете на кнопку "Танцы", то мы танцуем. У меня никогда не было выбора. Я был автоматом, на который нажимали "обида", и из меня выходила наружу "обида", нажимали "гнев", и из меня выходил наружу "гнев". Я жил так "Ощущение - Реакция", "Мысль - Реакция", "Ощущение - Реакция", "Мысль - Реакция".
В процессе работы по Шагам, это поменялось. Если вы кладёте монетку и нажимаете на кнопку "Танцы", то я у меня есть выбор танцуем мы или нет. На сегодня у меня есть промежуток между мыслью или ощущением и моей реакцией. И в этом промежутке, я остаюсь человеком. Я больше не обезьянка, которую дёргают за верёвочки.
Окружающие люди, члены семьи, дети могут вести себя как им хочется, и создавать мне проблемы. Это тоже самое, как нажать на кнопку в автомате с обезьяной. Но когда я реагирую на это насилием, это моя проблема, не этих людей. Другие люди не вызывают во мне насилие или гнев. Они такие какие они есть. Моя реакция на этих людей - это гнев. Это моя проблема и моя ответственность. Изменения начались, когда я начал брать ответственность за свою реакцию, а не обвинять в этом окружающих людей, членов семьи, детей, что якобы это они меня провоцируют.
Семинар Боба K. - 12 Шагов - все записи
[ Скачать с сервера (9.87Mb) ]
|
| Категория: Спикерские выступления . | Добавил: maxim
|
| Просмотров: 608 | Загрузок: 79
|
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
| Ищи материалы и советуй другу |
|
| Личные истории |
Шли вторые сутки. Вторые сутки мрака, боли и безысходности. Он сидел на кровати и думал. Думал, почему же все повторилось. Год назад все это было. Он так же сидел на кровати и размышлял над своей жизнью. Личные истории. Далее | Привет. Меня зовут Серега. Мне 25 лет. Живу в городе Москва. Я – наркоман. Мое употребление началось, когда мне было лет в 14-15. Сначала алкоголь, а потом, конечно же, наркотики были просто баловством. Но наверное я чувствовал, что они помогают мне в решении моих жизненно важных проблем. Личные истории. Далее | Произошло чудо, я не умер. Но и употреблять я тоже не перестал. Периодически получалось контролировать, но всё же выхода не видел. Много чего потерял в жизни, друзей, отношения с близкими. Когда я познакомился с программой сразу понял что это мне поможет, но делать ничего не собирался, хотя слышал про шаги и всё остальное. Ходил на группы просто чтоб поболтать с знакомыми, посплетничать, узнать новости о срывах. Естественно я сорвался, и срывался ещё пока не понял что мне нужно делать всё! Личные истории. Далее | |
| Сделай 10 шаг |
 |
| Прочти ежедневник |
 |
| Сколько тут? |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
