Каталог файлов
Евгений Ш. (Израиль) - жить программой
|
[ Скачать с сервера (14.14 Mb)
]
| 04.12.2023, 23:02 |
Я долгое время употреблял и не мог оставаться чистым, я пришёл к полному краху и отчаянию. Программа сотворила со мной чудо, это единственное, что помогло мне остаться в живых!
Мой день начинается с утренней молитвы, я начинаю её до того, как я вообще открываю глаза, таким образом я отказываюсь слушать то, что транслирует моя болезнь по утрам. Для того, чтобы проснуться я делаю физические упражнения, а потом пишу благодарности, молитвы и то перед чем я бессилен только на сегодня.
Каждый день я напоминаю себе, что я зависимый, ведь я склонен забывать об этом, я напоминаю себе о том, что всё, что я имею на сегодняшний день это только благодаря работе по программе, работе по шагам, благодаря моей Любящей Высшей Силе.
Для меня важно помнить об этом, так как я склонен бесконечно отключаться от чувств, избегать реальность и как только я позволяю себе забыть о том, что я зависимый, и что мне помогает выздоравливать на сегодня, на смену чувства благодарности и веры приходит саморазрушение, и тут уже абсолютно не важен срок моего чистого времени. Я становлюсь гиперчувствительным, мнительным, нетерпеливым, обсессивным, хочу всего и сразу, и здесь и сейчас, это то, что начинает меня поглощать и уничтожать.
Мои предыдущие срывы были отчасти спровоцированы моими попытками всё и вся контролировать и погружением в иллюзию того, что всё, что у меня есть принадлежит мне и что всё это только благодаря мне. На самом деле это не так, всё что у меня есть, это только благодаря Богу и благодаря программе, но если я отхожу от Вас, то я теряю способность к адекватному восприятию реальности.
Для меня часть работы по программе это - отвечать на телефонные звонки, что является полной противоположности тому, что я привык делать; а так же я каждый день звоню сам как минимум одному члену сообщества. Живой звонок другому зависимому это выход из самоконцентрации, проявление внимания к другим людям, а так же и забота о своём выздоровлении, через общение ко мне приходит понимание, что мир не крутится вокруг меня и что моя задача гибко реагировать на реальность, а не возвращаться в туннельное мышление, в котором я провёл большую часть своей жизни.
Жить программой, это заботиться о себе - элементарные вещи как покушать при чувстве голода, ухаживать за собой, быть опрятным, это тоже полная противоположность тому, что я делал когда употреблял.
Регулярный контакт со спонсором необходим для поддержания моего выздоровления, даже когда я чувствую, что мне нечего ему сказать, я не позволяю себе терять с ним контакт больше, чем на два, три дня, а когда что-то происходит могу звонить несколько раз в день.
Регулярные посещения собраний позволяют мне слышать других зависимых с разных уголков мира, я хожу и на живые собрание и на виртуальные, служу и там и там. Служение помогает мне взаимодействовать с людьми, даёт мне чувство принадлежности и сопричастности, это лекарство от моего эгоцентризма и склонности к изоляции. Я учусь отдавать другим, так как я всю свою жизнь привык только брать и жить с чувством, что мне все должны.
Зачастую я заканчиваю свой день самоанализом 10 шага, мне это очень помогает, как и молитва и медитация.
Я выработал определенную структуру действий, которые позволяют мне оставаться чистым, жить полной жизнью, которая мне нравится, укрепляют веру, благодарность и надежду, дают силы жить и радоваться жизни.
Программа научила меня делать то, что нужно и здорóво для меня, день за днём, не взирая на то, что я думаю или чувствую -просто продолжать действовать, и этот инструмент спасает мне жизнь!
Новому другу я хочу сказать, просто продолжай приходить пожалуйста!
[ Скачать с сервера (14.14 Mb) ]
|
| Категория: Спикерские выступления . | Добавил: maxim
|
| Просмотров: 252 | Загрузок: 110
|
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
| Ищи материалы и советуй другу |
|
| Личные истории |
Мне трудно вспомнить, как это произошло. Мне было 14 или 15 лет, когда я начал употреблять наркотики. Что послужило тому причиной? Трудно сказать. Мне стало страшно жить и я не знал что с этим делать. Изменился мой взгляд на мир, я повзрослел, ощущение безопасности, которое было в детство, становилось все слабее и слабее. Я закрылся. Искал защиты, силы. Или иллюзии этого. Личные истории. Далее | Я – наркоманка. Страшно, жутко, больно, одиноко. И опять он, он со мной навсегда. Надоело, не хочу, не буду, но опять иду к нему и впускаю в себя. Сколько можно? Где спасенье, Боже помоги, убери его, открой мне глаза, прошу, дай, пожалуйста, последний шанс. Личные истории. Далее | Вот, в таком положении, без малейшего желания жить и надежды что это в принципе возможно, я лег в наркологию сбросить дозу, чтобы потом выйти, уколоться, и умереть от передоза. Я не чувствовал себя человеком. У меня никогда не было отношений, годами не было секса, я не был мужчиной, я не состоялся как работник и специалист, перестал быть сыном, другом. Я устал жить... Oт-туда я попал в одно место, государственную реб. структуру, куда приезжали Анонимные Наркоманы и говорили о группе в нашем городе. Они говорили, что у них получается жить без наркотиков. Перестав употреблять и оказавшись в социуме я не знал, как жить и ощущал себя ребенком. Пробыв в структуре три месяца, я пришёл в на группу. Это стало поворотным моментом. В Первом Шаге я пришёл к тому что наркотики - это лишь следствие моего заболевания. Я увидел, что я могу быть абсолютным неадекватным и разрушать всё вокруг и самого себя даже без наркотиков. Смирился с тем что моё заболевание хроническое и выздоровление - это путь длинною в жизнь. Мне всегда придется уделять время программе Анонимных Наркоманов, если я не хочу вернуться в то существование, которое сопутствовало употреблению. Личные истории. Далее | |
| Сделай 10 шаг |
 |
| Прочти ежедневник |
 |
| Сколько тут? |
Онлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0 |
|
