Мы начали свой путь в шагах с ощущением что мы жертва. Шаги 4 5 6 7 развернули нас на 180 градусов к пониманию, что мы мы сами были причиной своих проблем в жизни и нанесли не мало ущерба окружающему миру.

Если я вижу человека,  и мне хочется перейти на другую сторону,  часто это значит, что у меня есть к нему 9 шаг.

Когда я злюсь на человека,  он становится моим повелителем. он управляет моими чувствами. мне очень важно освободится от этого рабства.

Много лет назад мне сказали :

"Когда ты злишься или ненавидишь кого-то,  то чтобы освободится от этого яда, тебе нужно простить его или возместить ему ущерб. Часто оба действия" 

Я тогда ответил - "Не может быть, это слишком просто!" Но за эти годы, я не нашёл исключений из этого правила.

Это означает,  что когда я злюсь на своих детей или жену, то мне не надо ходить с этим два дня. Мне надо простить их и возместить ущерб.

Семинар Боба K. - 12 Шагов - все записи

[ Скачать с сервера (7.52Mb) ]

У человека есть здравый смысл и чувства. У меня, как у зависимого, чувства преобладают над здравым смыслом. Я как зависимый, воспринимаю мир через чувства. Все мое окружение, весь мир, всю жизнь я воспринимаю через чувства, в основном чувства страха. У меня, как у зависимого, самое основное чувство - это чувство страха. Когда, ко мне в руки попали наркотики, он мне нужен был, чтобы погасить свои чувства. Наркотики выполняли свои функции - мне чувства страха и беспокойства переставали мешать жить.

Придя на программу, я начал оставаться чистым. Но также и в чистоте, я очень успешно могу убегать от самого себя.

[ Скачать с сервера (8.40Mb) ]

Страх это нормальная часть моей личности, точно такая же как любой дефект. Проблема в том что страх вышел за здравые пределы. Болезнь зависимости - болезнь вышедших за разумные пределы страхов. Многие из дефектов характера являются формами эгоцентричного страха или реакцией на страх.

Страх происходит от того что я опираюсь на эгоизм в своей жизни. Как только окружающий мир хоть как-то угрожает моим эгоистичные планам, желаниям, ожиданиям, я начинаю чувствовать страх. Чем больше я полагаюсь на свой эгоизм - тем больше страха у меня в жизни.

Страх приковывает меня к старому поведению в 6 шаге. Из-за страха изменений я делал 15 лет одно и тоже и боялся поступить по новому. 

Это всё мне показывает что я бессилен перед своим страхом.

Я не могу пониманием, логикой, интеллектом, рационалом избавиться от страхов, потому как проблема носит духовный характер. Решение - подключение к вере несмотря на страх. Если я верю, это не значит что я больше не чувствую страх! Это значит, что поступаю по новому, и опираясь на ВС несмотря на страх.  

[ Скачать с сервера (14.19Mb) ]

Один из важных моих дефектов это самоконцентрация. Почему самоконцентрация это катастрофа для меня? Потому как самоконцентрация наполняет меня больными чувствами, в которые я верю. Находясь в самоконцентрации, я захожу в такое кино, из которого мне очень тяжело выйти, эта иллюзия не имеет вообще ничего общего с реальностью. У меня вдруг начинает появляться отрицательный настрой к людям, я захожу в противоборство и в агрессию. Я начинаю воевать со всем миром, с другими людьми, с самой собой.

Это состояние забирает у меня столько много энергии, настолько меня опустошает, что потом мне хочется употреблять! И на сегодня моё употребление это прийти домой и устроить террор дома, или нажраться чтоб заесть своё раздражение, или заполниться каким-то другим компульсивным поведением.

Моё автоматическое поведение это злиться, ненавидеть, угодничать, употреблять. На сегодня я стараюсь поступать наоборот от своих дефектов характера. На сегодня осознанность мешает мне употреблять этими дефектами характера.

Полный список всех спикеров переведённых с иврита - ссылка

[ Скачать с сервера (8.47Mb) ]

12 Шагов это не какой-то волшебный способ переместится в волшебный мир, в котором я буду всегда себя хорошо чувствовать. 12 Шагов помогают направить мои действия в правильное русло, и может занять очень много времени, пока мое мышление и мой внутренний мир начинает меняться. Я продолжаю чувствовать боль, страх, ненависть, злость, обиду. Весь вопрос заключается  в том, что я делаю в этот момент.

Для меня есть большая признанием бессилия и капитуляцией. Признание бессилия это означает что я просто признаю бессилие перед какой-то данностью. Например, я бессилен перед болезнью зависимости, перед дефектами характера. Я не могу долго оставаться в бессилии перед болезнью на едине. Я пойду и сделаю то, что болезнь говорит. Это просто данность.

А капитуляция - это когда я не только признал свое бессилие, но и начал делать действия, обращаться за помощью, перестаю делать то что я хочу, и начинаю делать то что надо. И мне приходится делать это несмотря на чувства, страхи, боль, несогласие, бунтарство.

[ Скачать с сервера (13.67Mb) ]
 

Я не могу ходить только на группы, тусоваться с анонимными. Для меня это работает только когда я стараюсь найти контакт с Богом, как я его понимаю, работаю по шагам и делаю служение.

- как справляться со злостью и осуждением?

Воркшоп "Духовный Путь 12 Шагов" - все записи - ссылка

[ Скачать с сервера (5.07 Mb) ]
 

Мне важно было понять, что именно я понимаю под словом “прийти к взаимопониманию” и “стать одним целым”. Это очень важные вопросы в отношениях, потому как, когда я нахожусь в самоконцентрации, слияние и взаимопонимание становится условием для отношений, и я требую, чтобы человек слился с моим пониманием отношений. Я начинаю требовать от человека подстраиваться под себя, выполнять мои условия для этого слияния. Находясь в самоконцентрации, мне хочется, чтобы человек поддержал мои желания, моё видение отношений, я требую быть понятым. И когда второй человек поддерживает мои желания, тогда мне кажется, что у нас есть взаимопонимание и слияние в отношениях. Но на самом деле, то что происходит в таких отношениях - я просто требую от второго человека делать то, что я хочу, ставлю ему условия и контролирую.

Проблемы начинаются, когда мои условия для слияния не выполняются. Если человек не выполняет мои желания и ожидания, то я начинаю воспринимать это как отсутствие гармонии и понимания. В такой ситуации, я начинал выставлять человеку претензии, требования, угрозы, пытался его контролировать.

Другие материалы по теме:

• Зависимость в отношениях

• Свобода от зависимости в отношениях

• Единство а не слияние в отношениях

Все вспомогательные материалы к работе по 12 шагам - ссылка

Как получаются мои обиды на Бога?

Первая причина : обиды появляются как результат моего своеволия. Мои предыдущие отношения с Богом складывались так : я приходил к Богу и говорил : “Видишь это желание? Давай, докажи мне что ты любящий и заботливый, и выполни это желание таким образом, чтобы мне понравилось как ты это сделал”. Это было своеволие.

Потом, моё своеволие приводило меня к столкновению с реальностью, в мою жизнь приходили неприятности и страдания. В некоторый момент, находясь в своеволии, Бог не может больше обо мне заботиться, я ему просто не позволяю это делать. В моей жизни начинаются последствия моего своеволия, больные отношения, ущерб, страдания. И в этот момент я обвиняю и обижаюсь на Бога, что так всё происходит. Но на самом деле я просто шёл за разрушительной силой, более могущественной, чем являются мои одержимые желания и болезнь зависимости.

Вторая причина : это ситуации, в которых я пострадал и в которых я был на самом бессилен. Как например ситуации из моего детства: я вырос в жестоком доме, и за это у меня есть обида на Бога. Но причём тут Бог? Причина заключается в том, что мои родители были духовно больные люди, которые не могли удовлетворить мои потребности.

И на самом деле, мне очень удобно обвинять в этом Бога, потому как Бог молчит, и мне не надо регулировать с Богом отношения, а вот с родителями надо.

На сегодня у меня с Богом прекрасные отношения: я от него ничего не требую, и он не требует от меня. Я не жесток к нему, и он не жесток ко мне. Я не обвиняю его, и он не обвиняет меня. Я не требую результатов от него, и он не требует результатов от меня.  

Воркшоп "Духовный Путь 12 Шагов" - все записи - ссылка

[ Скачать с сервера (11.56Mb) ]

Главным вопросом в 6 шаге для меня является - “Готов ли я поступить по-новому в ситуации, в которой начинают прыгать мои дефекты характера?”

Есть тонкая линия, между сознанием бессилия перед дефектами характера, и нежеланием брать ответственность за свое выздоровление. Очень удобно сказать : я сейчас не готов меняться, и поэтому я продолжу вести себя по старому.

Если я готов, то принимаю бессилие перед своим дефектом, обращаюсь за помощью к Богу, как я его понимаю, и стараюсь поступить по новому.

Если я не готов поступить по-новому, то самое важное это не обвинять Бога, что он якобы не хочет меня избавлять, не обвинять Программу, что она не работает, не гнобить себя, что я “не могу себя взять в руки” (я никогда не смогу взять себя в руки, это и есть бессилие перед дефектом), а просто признать, что я не хочу и не готов сейчас меняться.

Полный разбор Шестого и Седьмого Шага по Руководству АН - все записи

[ Скачать с сервера (5.16Mb) ]

Возьмите то что вам подходит, а остальное отбросьте!

* Разбор Восьмого Шага в процессе, в ближайщие месяцы будет выложен разбор 8-го Шага до конца и разбор Девятого Шага.  Запись происходит на группе шагов. 

Шаг 8:

1. Начало
2. Начало - часть 2
3. Категории ущерба и список
4. Кому и как причинили ущерб - 1 часть
5. Кому и как причинили ущерб - 2 часть
6. Составляем список - 1 часть
7. Составляем список - 2 часть, ущерб себе
8. Обретая готовность
9. Духовные Принципы

9 Шаг:

1. Введение
2. Возмещение ущерба
3. Страхи и ожидания 
4. Прямое и косвенное возмещение - свежее
5. Прощение и заключение - свежее

Записи предыдущих шагов :

• Полный разбор Первого Шага 

• Полный разбор Второго Шага 

• Полный разбор Третьего Шага

• Полный разбор Четвёртого и Пятого Шага

• Полный разбор Шестого и Седьмого Шага

• Полный разбор 10, 11 и 12-го Шага

Моя душа это частица Высшей Силы, которая находится во мне. Моя душа это источник жизненной энергии,который дает мне силы жить. В своей медитации, я стараюсь подключится к своей душе. С каждым глубоким выдохом я прошу избавить меня от тех вещей, которые мешают мне здесь и сейчас. Я обращаюсь в своем сознании к Высшей Силе, даровать мне возможность подключится к этому контакту здесь и сейчас.

Воркшоп "Духовный Путь 12 Шагов" - все записи - ссылка

[ Скачать с сервера (4.34Mb) ]

 

В первую очередь, мне очень важно было найти правильного человека для себя. Я как зависимый долго совершил одну и ту же ошибку: я мутил отношения с неправильным для себя человеком, отношения не сростались, я постоянно пытался его поменять, сделать таким как я хочу. И это не работает. 

На сегодня я нахожусь с правильным для себя человеком, но тема семейных отношений остается постоянный трудностью в моем выздоровлении из-за моих дефектов характера.

Полный разбор Четвёртого/Пятого Шага по Руководству АН - все записи

[ Скачать с сервера (11.60Mb) ]

Моя истинная природа заключается в том, что больше всего меня волнует, что же я получу от этого, меня больше всего волнует мой эгоистичный комфорт. Как я выиграю от этого?

Служение другому человеку или месту учит меня выйти из эгоцентризма, и увидеть потребности другого человека.

Я могу долго играть из себя духовного, и строить образ выздоравливающего человека в Сообществе. Важный вопрос заключается  в том, как я веду себя в своей семье? Мне нужно отдавать от себя не там где легко, а там где тяжело. И для меня, отдавать в семье это очень тяжело.

Полный список всех спикеров переведённых с иврита - ссылка

[ Скачать с сервера (9.28 Mb) ]
 

Я на сегодня очень четко вижу что у меня не получается жить наполненный счастливой жизнью если у меня нету контакта с Богом. И вообще не имеет значения что у меня есть в моей жизни, не имеет значения сколько у меня денег имущества и отношений в жизни.

Чем дольше я выздоравливаю, тем больше я понимаю, что самое важное в моей жизни - это контакт с Богом в моей жизни, а все остальное это медь, которую я начинаю вознасить в ранг золота.

То что я зависимый, это в первую очередь значит для меня то, что я не могу делать всё что я хочу. У меня должны быть границы. Если я нарушаю эти границы, то моя жизнь становится неуправляемой.

Осознавая свою зависимость, я начинаю  воспринимать с большим смирением свою зависимость от контакта с Богом, как я его понимаю. Чем больше я завишу от контакта с Богом, тем больше я получаю свободы.

На сегодня я понимаю один факт: что если в моей жизни контакт с Богом не находится на первом месте, то любые отношения становятся для меня разрушительными. Из-за своей ущербности, я начинаю отбирать силой тепло и любовь у этого человека.

Полный список всех спикеров переведённых с иврита - ссылка

[ Скачать с сервера (12.96 Mb) ]
 

Будучи чистым несколько лет, я пришел в ужас: я увидел, что с моей жизнью сделала болезнь зависимости уже в чистоте. В моей жизни были разрушены все сферы. Я реально осознал что нужно что-то менять, и со временем, я на самом деле стал готов работать по шагам.

[ Скачать с сервера (10.51 Mb) ]