Каталог файлов
В категории материалов: 1317
Показано материалов: 1111-1140 |
Страницы: « 1 2 ... 36 37 38 39 40 ... 43 44 » |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Комментариям ·
Загрузкам ·
Просмотрам
Мой страх происходит от того, что я опираюсь слишком много на свой эгоизм в своей жизни. Я опираюсь слишком много на свой эгоизм и на свои ограниченные человеческие силы. Я чувствую этот страх, потому что я не знаю в какой мере мои потребности будут удовлетворены, ведь я на самом деле понимаю, что вполне возможно, что не всем моим планам суждено сбыться. Не суждено мне стать королем этого мира, не суждено мне сделать какие-то достижения, которые я сам себе запланировал в своей эгоистичной голове. Мои эгоистичные желания очень просты : я хочу чтобы все делали то что я хочу, и тем самым удовлетворяли мои потребности, и мне кажется, что таким способом я буду счастлив.
[ Скачать с сервера (13.39Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Я увидел, что значительной частью моих заблуждений, из-за которых у меня в жизни было много разрушений, является мой сценарий того, как должна выглядеть моя жизнь, и весь окружающий мир. Эти заблуждения есть какая-то уверенность, что я знаю, что мне надо в жизни и что мне сделает хорошо.
“Мне нужны именно эти отношения, мне нужна именно эта работа, мне нужно именно это, и именно это сделает меня счастливым!” - откуда я могу быть уверен в этом, если я сам себя не знаю? Пока я не сделал несколько раз Четвертый Шаг, я даже не знал себя, я не знал что мне на самом деле сделает хорошо, и что может меня убить, так откуда я могу знать, что мне нужно в жизни?
Именно поэтому Четвертый Шаг является очень важным для меня.
Воркшоп "Духовный Путь 12 Шагов" - все записи - ссылка
[ Скачать с сервера (12.05Mb) ]
Перейти к скачиванию |
После долгого времени в программе, я понимаю, что не меняться невозможно. Невозможно быть таким, как я был, жить чистым, и не меняться. Это просто невозможно.
В первом Шаге мне потребовалось принять в тезис, что на какой-бы я машине не ездил, сколько бы я не зарабатывал, я не могу сам жить, потому как у меня есть болезнь зависимости. Я реально сам жить не могу. Только после того как я это понял, у меня начало получатся.
[ Скачать с сервера (13.72Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Результатом Второго Шага является приобретение новых работающих убеждений, и духовного опыта, на котором впоследствии, строится моя вера и ощущение Бога. Со временем, я начал ощущать, что за этими духовными принципами, стоит какая-то духовная сила, к которой я могу обратиться в любой момент, и получить здравомыслие и силы жить по новому. Эту силу я называю Богом, как я его понимаю.
Перейти к скачиванию |
Каждый раз, когда меня настигали какие-то последствия моих действий, я понимал что это просто урок, который мне надлежит выучить. Меня никто не наказывает, это не плохая судьба, и не Бог. Мне просто показывают, что мне надлежит сделать в следующий раз по другому.
В чём разница между школой и процессом, который мы проходим в Программе? В школе, мы сначала учим урок, а потом сдаём экзамен. В Программе мы вначале сдаём экзамен, а потом учим урок.
Частью каждого выученного урока является осознание, что я не являюсь Богом, и я ничего не контролирую.
От чего происходили мои чувства вымышленного вины и стыда? Именно из-за того, что я пытаюсь занять место Бога, и уверен, что я своими действиями могу контролировать результат. Когда реальный результат расходится с желаемым - я чувствую вымышленный стыд, потому как я не смог проконтролировать результат.
Воркшоп "Духовный Путь 12 Шагов" - все записи - ссылка
[ Скачать с сервера (8.02Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Эмоциональным ущербом также является:
-
нарушение анонимности.
-
слив своей боли, бессилия, чувств злости и обиды на другого человека.
-
в семье, если я постоянно жалуюсь сливаю свой негатив на голову челанм своей семьи, и особенно детей.
-
использование заблуждений, слабости, бессилия, эмоциональной зависимости другого человека в своих целях.
-
невыполненные обещания
Из-за того что мне тяжело проживать чувства, бессилие и боль, я начинаю выплескивать это на голову других людей. Или же, видя бессилие, запутанность, беспомощность других людей, я могу пытаться получить от них то что надо мне, используя их слабости. Это все способы эмоционального насилия.
Воркшоп "Духовный Путь 12 Шагов" - все записи - ссылка
[ Скачать с сервера (5.03Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Я внутри себя остаюсь зависимым человеком, у которого есть очень большая духовная или душевная болезнь. Я не знаю насколько я изменился внутри, но моё поведение очень сильно поменялось. 6 и 7 Шаги дают мне возможность жить вопреки моей природе.
Духовная жизнь для меня это не жизнь монаха в какой-то пещере делая по 8 часов медитаций в день. Это руководствоваться духовными принципами в самых каждодневных ситуациях.
Самое важное что дают мне шаги 6 и 7 это выбор. Если что-то происходит в моей жизни и я поступаю на дефектах характера делая тоже самое что я делал 10 лет назад - то у меня нет выбора. Я делаю старые ошибки. 6 и 7 шаг позволяют мне поступить
Если я работаю по 6 и 7 Шагу в своей жизни, то у меня появляется возможность поступить по новому вопреки дефектам характера. Это и есть новый выбор, которого не было раньше.
Полный разбор Шестого и Седьмого Шага по Руководству АН - все записи
[ Скачать с сервера (13.19Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Своеволие - Это часть моих желаний, в способе которых присутствует
Своеволие - “я хочу так любой ценой, и мне всё равно что это не разумно, это причинят ущерб, я в любом случае хочу так и буду делать это”.
Препоручение - это снять свои больные желания и больные чувства с первого места, обратится за помощью, и сделать то, что будет правильно, отпустив результат на волю Бога.
Полный разбор Третьего Шага по Руководству АН - все записи
[ Скачать с сервера (12.15Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Данный материал является дополненным переводом руководства к работе по 12 шагам, со автором которого является Бени Яков. Перевод дополнен материалом, взятым из спикерских семинара "Духовный Путь 12 Шагов".
Данный материал говорит о Силе более могущественной и развитии веры.
* материал не является литературой АН. Возьмите то, что вам подходит, а остальное отбросьте.
Другие главы перевода руководства:
Перейти к скачиванию |
Эмоциональный срыв начинается с нарушение порядка дня. Если я не нахожу время для молитвы и медитации моя эмоциональная и духовная сфера будут не в порядке. И это повлияет на всю мою жизнь.
Отсутствие заботы о себе.
Неспособность эффективно расставлять свои границы. Все конфликты построены на том что кто-то не соблюдает границы этой территории. Границы позволяет строить здоровые отношения с людьми. Слишком жесткие или слишком мягкие или отсутствующие границы это две крайности которые приводят к конфликтам.
Неспособность строить реалистические ожидания и планы.
Отсутствие здравомыслия.
Компульсивное поведение.
скачать / прослушать
Другие спикерские и семинары Валентины Н. Перейти к скачиванию |
Пока в первом Шаге я не принимаю, что я не обычный человек, что я не являюсь нормативным, я не могу начать выздоравливать. И поэтому, для меня, как для человека, который не является нормальным, это нормально иметь ненормальные поведения.
Но это принятие не означает, что я не беру ответственности за своё поведение и за свою болезнь зависимости.
Мне хотелось бы быть “нормативным” человеком: человеком, который не разрушают свою жизнь, у которого нет вспышек гнева, не испытывает страх, человеком, который не делает безумные действия. Нормативный человек - это человек, у которого есть душевный покой, который приятен и тактичен с другими людьми.
Но что поделать, я не такой. Иногда в моей жизни происходит такое, что мне показывает, что я не нормативный человек. И это мне очень важно принять.
Программа мне говорит: “Ты не виноват в своей болезни зависимости, но запомни: есть Программа, есть 12 Шагов, есть новый путь, есть рекомендация, и есть Бог, как ты его понимаешь.” Я не могу на сегодня сказать - я зависимый, делать с этим нечего, и вы должны молча принимать мое поведение. Это не называется принятием, это не брать ответственность за выздоровление.
Воркшоп "Духовный Путь 12 Шагов" - все записи - ссылка
[ Скачать с сервера (9.66Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Как я могу понять, что проявляется духовный аспект болезни зависимости? Я начинаю пересекать свои границы, и нарушаю свои важные принципы. Бессилие перед душевным аспектом болезни зависимости означает, что я своими силами, своим усилием воли не могу выйти из одержимости. Так проявляется одержимость в моей жизни: я делаю вещи, от которых страдаю, i которые не хочу делать, и самостоятельно не могу остановиться.
Воркшоп "Духовный Путь 12 Шагов" - все записи - ссылка
[ Скачать с сервера (8.27 Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Из-за страха оценки я сделала очень много безумных поступков. Например я пошла заниматься в первый раз сексом не делая этого только ради того чтобы меня приняли. Из-за того что я пыталась скрывать свои страхи, я начала употреблять алкоголь и наркотики.
На программе, говоря о страхах, я освобождаюсь от влияния этих страхов на мою жизнь.
[ Скачать с сервера (9.71 Mb) ]
Перейти к скачиванию |
2 шаг предлагает мне решение и оно заключается в силе более могущественной, чем моя болезнь и для меня это связь с Богом, спонсор, служение, наша литература, чистые друзья, это всё то, что выводит меня из самоконцентрации.
Программа предлагает мне конкретный путь и конкретные действия, которые мне нужно совершать ежедневно.
После того как я познакомился со своей болезнью в 1 шаге, а во втором узнал о том, что может мне помочь, приходит 3 шаг и предлагает мне определиться, сделать выбор – жить по-старому, продолжать разрушать себя и окружающих или выбрать новый путь в жизни, который требует от меня ежедневной работы над собой.
3 шаг предлагает мне принять решение, и если я выбираю выздоравливать, то это решение мне придётся принимать каждый день, а иногда несколько раз в день, решение 3 шага это Конкретные Действия, а не логические размышления или фантазии – выздоравливать только на сегодня означает жить в соответствии с программными рекомендациями день за днём, применять шаги и духовные принципы во всех сферах жизни, отказываться от больных действий, желаний и решений.
[ Скачать с сервера (8.64 Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Работа по программе позволяет мне принять эту реальность и начать жить эту жизнь на ее правилах. Для того чтобы принять эту реальность и других людей, мне нужно смириться со своим бессилием. Для меня основная работа в отношениях - это работа по принятию других людей. Мне очень важно принять, что другие люди отличаются от меня, особенно те люди, которые живут со мной в семье.
То что меня приводит к принятию других людей и реальности - это разница между моим сценарием и моими представлениями о том, как моя жизнь должна выглядеть и реальностью, как моя жизнь, мои отношения выглядят в реальности.
Принятие себя начинается с понимания, что я не идеален. Так же и принятие других людей начинается с понимания, что они не идеальны, и что их действия это их действия, и их действия не определяют меня. Для того чтобы принять других людей, мне важно отпустить свои ожидания от них, от их поведения.
Воркшоп "Духовный Путь 12 Шагов" - все записи - ссылка
[ Скачать с сервера (11.17 Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Я уверен, что главная цель 12-ти Шагов это чтобы я пришёл к вере. Настоящие изменения возможны только если у меня есть доверие высшей силе. К примеру, не имеет значения какую форму принимает страх, причина у страха только одна - что я недостаточно верю. Это может быть страх что со мной что-то произойдёт на улице, страх остаться без денег, страх остаться одному, страх остаться несчастным. Все мои страхи происходят от того, что я пытаюсь проконтролировать всё вокруг себя, и я боюсь что я где то в этом контроле просчитаюсь, и всё пойдет не так как я хочу.
[ Скачать с сервера (8.39 Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Душевный покой - это состояние моего внутреннего мира, в котором мои больные чувства не управляют моими действиями, в котором я подключён к самому себе. В состоянии душевного покоя я ощущаю внутри себя что на самом деле всё в порядке, даже если я не всем доволен на 100%. Самое главное для меня,это то что находясь в состоянии душевного покоя я могу выбирать выбирать правильную реакцию на происходящее.
[ Скачать с сервера (9.30 Mb) ] Перейти к скачиванию |
Для меня молитва это способ обратится за помощью к Богу, к духовной силе более могущественной чем я. К людям я обращаюсь за помощью с помощью разговора, а к Богу я обращаюсь за помощью в молитве. Я не молюсь чтобы поменять реальность, не молюсь чтобы удовлетворить Бога и сделать его более добрым по отношению ко мне. Я молюсь чтобы успокоиться, чтобы получить душевные силы принять реальность и сделать то что требуется.
Полный разбор Шагов 10, 11 и 12 по Руководству АН - все записи
[ Скачать с сервера (5.72 Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Для меня проживания трудной ситуации сводится к проживанию чувств, которые я чувствую. Чувства я не могу поменять. Но я могу направить свои действия в правильное русло. Для этого мне нужно понять что я чувствую, обратиться за помощью, понять какие действия будут правильными, сделать правильные действия, и оставить результат заботе Бога как я его понимаю.
[ Скачать с сервера (7.99 Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Анонимность это для меня жизнь в смирении.
- Если человек ведёт себя буйно на собрании, можем ли мы его выкинуть с собрания?
- Как помочь женщинам выздоравливать в АН?
- Во что я верю?
- Как сохранить честность на собрании, если у тебя есть романтические отношения?
- Стоит ли рассказывать детям о программе?
- Что для тебя означает "пришли к вере, к убеждению"?
Полный список всех спикеров переведённых с иврита - ссылка
[ Скачать с сервера (10.01 Mb) ]
Перейти к скачиванию |
- 1шаг, применение в жизни в чистоте
- Возвращение здравомыслия
- 7-oй шаг
- Как научится дисциплине и как брать ответственность?
- Как ты добивался каких-то целей?
- Если мои слова задевают другого человека, это уместная честность или нет?
[ Скачать с сервера (8.09 Mb) ]
Перейти к скачиванию |
|
| Ищи материалы и советуй другу |
|
| Личные истории |
Меня зовут Максим, и я наркоман. Я чистый от всех наркотических веществ, включая алкоголь, четыре с половиной года. В моей жизни есть очень важный человек, который помог мне пройти по программе «12 шагов», что сделало мое восстановление возможным. Принципы «шагов» я стараюсь соблюдать сегодня в своей каждодневной жизни. Личные истории. Далее | Врач сказал, что лечение прошло успешно. Отец привёз меня домой и 1,5 дня никуда не пускал. Потом я украл у мамы 150 рублей и пошел за ханкой. Укололся, завис у барыги дома и решил что это уже точно в последний раз. Личные истории. Далее | Росла я сильно увлекающимся ребенком. Пыталась браться за все подряд, но кроме рисования надолго меня ничего не увлекало. Мне очень не нравилось когда меня родители постоянно заставляли что либо делать, не пускали гулять, не класть локти на стол, "пока не прочитаешь в слух от сих до сих, гулять не пойдешь!" Личные истории. Далее | |
| Сделай 10 шаг |
 |
| Прочти ежедневник |
 |
| Сколько тут? |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
