Каталог файлов
Всего материалов в каталоге: 1460
Показано материалов: 931-960 |
Страницы: « 1 2 ... 30 31 32 33 34 ... 48 49 » |
У Бога есть 3 ответа для зависимого, который молится:
Первый это “Хорошо, сын мой!”
Второй это “нет, это невозможно, сын мой!”
И третий, это “Хорошо, сын мой, если ты так на этом настаиваешь….”
[ Скачать с сервера (11.88Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Я до сих пор не осознаю что мне предлагает эта программа. Часто мне предлагают свет, а я выбираю тьму. Те чудеса, которые со мной произошли, это мизер по сравнению с тем, что мне на самом деле может дать эта программа. Это дорога длинной в бесконечность.
[ Скачать с сервера (7.95Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Мне кажется, что я знаю как должна проходить моя жизнь, эгоистичные сценарии. Мне кажется, что я знаю, сколько я должен зарабатывать, сколько я должен по времени заниматься сексом, сколько у меня должно быть душевного покоя, как как я должен себя чувствовать, как должны думать обо мне другие люди, итд.
Это все иллюзии моего эгоизма. Когда я не соответствую этим ожиданиям от себя - я чувствую боль, и я начинаю требовать от себя нереалистичные ожидания. Я стараюсь построить аттрактивный внешний образ, но тем самым я отрицаю того человека, кем я являюсь на самом деле. Мой перфекционизм - от непринятия, когда я совершаю маленькую ошибку - я начинаю себя сжирать - и это от непринятия себя. Я как Жигули шестерка, а требую от себя быть Мерседесом. По итогу я себя ненавижу,
Непринятие себя - это разница между тем кто я есть на самом деле, и тем образом, который я показываю наружу.
Принятие себя начинается с информации о себе, которую я получаю о себе. Это процесс на всю жизнь. В сообществе принимают меня, пока я не способен не способен принять себя, это даёт мне уверенность что со мной все в порядке. Это даёт мне возможность жить с тем что есть, а не постоянно бежать куда-то. Я стараюсь отказываться от иллюзорного взгляда на себя, отказаться от ожиданий и требований от себя. Написано во втором шаге - ”избавиться от любых ожиданий”.
Принятие - прожить ситуацию такой какой она есть, увидеть перед чем я бессилен, увидеть перед чем я не бессилен, поступить по новому, сделать свою часть и препоручить результат.
О принятии других людей
[ Скачать с сервера (11.40Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Я должен в 4 Шаге вытащить многие нелицеприятные вещи о себе, за которые я очень боюсь что меня будут осуждать. Я писал что я обижен на Бога, писал что “Если я твой сын любимый, почему ты мне не дал всё что я хочу?” 4 шаг показал мне, что на самом деле, проблем вокруг меня нет. Я, зависимый, и есть причина всех своих проблем.
[ Скачать с сервера (9.92Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Когда я отдаляюсь от программы, моя жизнь начинает наполняться большим количеством боли. Я не умею терпеть боль. Я начну искать обезболивающие.
[ Скачать с сервера (3.10Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Один из самых главных дефектов характера это самоконцентрация. Если я нахожусь в самоконцентрации, то мне кажется что весь мир как-то относится ко мне, и всё что происходит, как то касается меня, я не вылезаю из своей головы. К чему это приводит?
Например человек, сидящий возле меня, берет свой стул и отодвигается от меня. Что мне кажется? Мне кажется что он отодвигается из-за того, что ему неприятно рядом со мной сидеть. У человека может быть 100 причин отодвинуться в сторону, ему сидеть неудобно, ему жарко, он хочет сесть в другое место, но из-за моей самоконцнетрации, мне кажется что он делает это из-за меня! Из-за этой ситуации во мне возникла злость на него, обида. Потом он мне что то говорить и мне уже кажется, что он как-то пренебрегает мной. Я начинаю реагировать агрессивно. Вот так из моей самоконцнетрации получилось злость обида ненависть изоляция.
[ Скачать с сервера (10.89Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Мне голова рассказывает, "Ильдар, у тебя рак мозга, как тебе написание шагов поможет?" Но на самом деле, Шаги это о вере, о надежде, о капитуляции, о просьбе о помощи, и это то что мне не хватает больше всего в жизни. Ничего кроме этого не работает в моей жизни.
[ Скачать с сервера (13.05Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Самое большое изменение отношения к людям стало возможно у меня, когда я увидел что у всех людей есть дефекты характера,перед которыми они бессильны. Как я могу от них требовать идеальности, если они бессильны перед своими дефектами характера?
[ Скачать с сервера (3.06Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Не даром в литературе написано что если наше мышление не изменится, то мы вернёмся употреблять. Но как я моё мышление может поменяться, если я полностью бессилен перед мышлением?
[ Скачать с сервера (2.92Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Я, как человек зависимый, больше всего хочу удовлетворять свои желания моментально, мне хочется чтобы мое выздоровление происходило моментально, но это долгий процесс.
[ Скачать с сервера (2.97Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Мне всегда требовалось чтобы меня любил весь мир. Я тратила на это очень много энергии, меня это наполняло. На сегодня я живу тем чем человеком, которого у меня никогда не было, которого я скрывала, для того чтобы нравиться окружающим. Учиться быть самим собой, учиться принимать себя это для меня очень круто, это приближает меня к свободе.
[ Скачать с сервера (11.69Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Я говорил спонсору, что я вообще ни во что не верю. Я ему говорил, что не верю что жизнь измениться, что когда-нибудь будут деньги, что будет кто-то, кто захочет находиться со мной рядом, что хоть когда-нибудь я научусь жить здесь и сейчас, что когда-нибудь стану более уверенным. Когда я находился на группах, я слушал других людей, и это давало мне глоток надежды. На сегодня у меня есть семья, сообщество, шаги, семья, есть дочь, которая весит на руках и говорит "папа, папа!"
[ Скачать с сервера (8.11Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Пятый Шаг уже заставляет меня начинать делать действия. После признания я уже не могу поступать по старому. Я видел нескольких людей, которые не проработали некоторые вещи в себе, и они вернулись употреблять, потому как употребление это моя истинная природа.
[ Скачать с сервера (5.56Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Если я не принимаю бессилия перед поведением другого человека, его действия полностью определяют меня. Это значит, что если он ведёт себя как то пренебрежительно, вызывающе или каким-то другим обидным для меня образом, то я воспринимаю это поведение на свой счёт, что он меня не уважает, он мной пренебрегает, он хочет меня обидеть. Это результат моей самоконцентрации, потому как до сих пор мне кажется что всё что происходит в этом мире, происходит из-за меня, или мне лично, и я должен на это реагировать. Со временем, я осознал, что никто не встает с утра с идеей специально мне навредить. На самом деле, люди не идеальны, живут не всегда осознанно, не всегда поступают духовно, пребывают в самоконцнетрации, руководствуются своими дефектами характера, и мне никак не надо на это реагировать. Мне надо продолжать делать свою часть, продолжать делать то, что Бог хочет для меня, чтобы я делал, и разделять между своей личностью и действиями других людей. Это возможно только если я принимаю бессилие перед поведением, образом мышления и образом жизни других людей и никак иначе. Пока я не принимаю бессилия перед другими людьми, я нахожусь с ними в болезненной связке. Это и есть корень созависимости. Перейти к скачиванию |
Я хочу сказать новому другу, и в первую очередь самому себе. Программа обещает нам три вещи: возможность прекратить употреблять вне зависимости от того что и сколько зависимый употреблял, потерять желание употреблять, и обрести новый путь в жизни. На сегодня со мной исполнились все три части. Я умудряюсь быть счастливым, когда даже в моей жизни происходят вещи, которым тяжело радоваться.
[ Скачать с сервера (12.09Mb) ]
Перейти к скачиванию |
В процессе Четвёртого Шага я увидел, как сильно я держался за любую схему, от которой я страдал, но которая хоть как-то удовлетворяла мои инстинкты. Это могли быть отношения, в которых я страдал, или же работа, на которой об меня вытирали ноги, или же это было какое-то больное поведение, употребление сексом, или любое другое употребление. Я очень боялся изменений. В руководстве написано "Почему любой новый опыт приводит нас в ужас, и мы старательно его избегаем?"
Как я вижу, частью моей истинной природы заблуждений является недостаток веры. Был бы у меня этот страх, если бы я до конца верил, что Бог наполнит все мои потребности? Нет, этого страха бы у меня не было.
Полный разбор Четвёртого/Пятого Шага по Руководству АН - все записи
[ Скачать с сервера (12.37Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Я пришёл в тупик когда я шёл по своей старой дороге. У меня не был больше пути куда я мог идти, я полностью исчерпал всё что я знаю. Я шёл за самыми лучшими своими намерениями быть более радостным и чувствовать себя хорошо, и пришёл в полный тупик, разрушил свою жизнь. И с этой реальностью я пришёл на группы АН в 1981 году 14 февраля. Эта реальность показала мне, что я на самом деле не знаю что делать со своей жизнью, я не знаю что плохо и что хорошо для меня.
До сегодняшнего дня я не научился что делать со своей жизнью, самое лучшее что я умею это оттрахать свою жизнь и жизнь членов своей семьи. Я капитулировал на первой встрече АН. Это означало что я отказался от того что я знаю и считаю правильным, и принимаю новое руководство в жизни.
Я смотрю с большим состраданием на тех зависимых, которые продолжают воевать с программой и не капитулировали, не приняли 12 шагов как руководство в жизни. Они продолжают воевать и не сдаются этой программе. Из-за того дна, на котором я находился, у меня произошла глубочайшая капитуляция. Для меня, старая дорога исчерпала себя. Я встал на новые рельсы.
У меня есть выбор жить по старому, или отказаться от старой дороги, и принять 12 шагов как руководство к жизни.
Воркшоп "Духовный Путь 12 Шагов" - все записи - ссылка
Полный список всех спикеров переведённых с иврита - ссылка
Перейти к скачиванию |
Я отдаю тем, что я несу весть, честно говоря о своем выздоровлении. Я не говорю кому как называться, что делать, как выздоравливать, а просто делюсь своим опытом.
[ Скачать с сервера (11.23Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Я на сегодня всегда могу увидеть положительную весщь - мой чистый день. Что бы со мной не произошло - у меня есть вы, группа шагов, моё выздоровление, у емны есть решение.
[ Скачать с сервера (6.22Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Я понимаю что мне до сих пор на самом деле хочется просто ничего не чувствовать. У меня до сих пор есть страх перед жизнью, перед проживанием ситуации.
Моя реальность заключается в том, что Бог, которого якобы нет, сделал для меня то, что я не могу сделать своими силами.
[ Скачать с сервера (13.50Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Читаем и разбираем Пятый Шаг по руководству АН. Разбор идёт по абзацам. Далее будут выкладываться следующие абзацы по мере продвижения.
После того как человек подключился к откровенности, к духовности, к самому себе, он уже не может жить по старому! Старое поведение доставляет такое количество эмоциональной боли, что я не могу поступать по старому, и в этом заключается подарок 4, 5 и 6 шага.
Болезнь хочет чтобы я вёл себя по старому, но со временем, я уже не смогу пойти в старые ворота. Проблема заключается в том, что я не могу ни с дефектами характера, ни без них. То же самое произошло со мной в употреблении: я пришёл на АН и увидел истину, что можно на самом деле жить не употребляя. Это не значит что я сразу бросил употреблять, но это запустило необратимый процесс, в результате которого я остался чистым.
Полный разбор Четвёртого/Пятого Шага по Руководству - все шаги
[ Скачать с сервера (11.31Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Один из важных моих дефектов это самоконцентрация. Почему самоконцентрация это катастрофа для меня? Потому как самоконцентрация наполняет меня больными чувствами, в которые я верю. Находясь в самоконцентрации, я захожу в такое кино, из которого мне очень тяжело выйти, эта иллюзия не имеет вообще ничего общего с реальностью. У меня вдруг начинает появляться отрицательный настрой к людям, я захожу в противоборство и в агрессию. Я начинаю воевать со всем миром, с другими людьми, с самой собой.
Это состояние забирает у меня столько много энергии, настолько меня опустошает, что потом мне хочется употреблять! И на сегодня моё употребление это прийти домой и устроить террор дома, или нажраться чтоб заесть своё раздражение, или заполниться каким-то другим компульсивным поведением.
Моё автоматическое поведение это злиться, ненавидеть, угодничать, употреблять. На сегодня я стараюсь поступать наоборот от своих дефектов характера. На сегодня осознанность мешает мне употреблять этими дефектами характера.
Полный список всех спикеров переведённых с иврита - ссылка
[ Скачать с сервера (8.47Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Для меня духовная работа в 6 и 7 Шаге это "согласится" прожить эти чувства, смириться прожить ситуацию такой какой она есть, капитулировать перед чувствами. И это то, что я больше всего ненавижу. Мне необходимо осознать, что у меня нет выбора кроме как находиться в этом болезненном чувстве и проживать эти чувства. И это именно то, что я больше всего ненавижу, я ненавижу чувствовать, ненавижу пустоту, и из-за своей неспособности чувствовать я употребляла.
Я могу прожить эту пустоту и прожить эту болезненное чувство, только если я приняла решение воздержаться от старой реакции, точно так же, как я приняла решение воздержаться от употребления, что бы не произошло.
Как это может произойти? Только если я обращаюсь за помощью и руководствуюсь в своих решениях и своих действиях духовными принципами. Духовные принципы выталкивают мои недостатки.
Полный список всех спикеров переведённых с иврита - ссылка
[ Скачать с сервера (9.91Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Я на самом деле хожу с глубокой раной, которую я пытался скрыть годами от других людей. Как я их скрывал? Я их скрывал за маской своих недостатков, злости, угодничества, требований. Когда рядом со мной находится другой человек, он живёт в своём мире и не должен думать обо мне, как бы ненароком не задеть мою зияющую рану. И вот происходит ситуация, и этот человек задевает мою рану.
Он не хотел это сделать специально, не хотел намеренно причинить зло, может быть он просто заботится о своих интересах, или ставит мне границы, или живёт своей жизнью, в которую не вписываются мои желания, или же он просто духовно болен, и наносит ущерб всем, кто попадается на его пути. Моя самоконцентрация приводит к тому, что мне кажется, что это сделано мне специально! Поведение второго человека задевает мою рану, и я начинаю испытывать гигантскую эмоциональную боль.
Эта боль - она не относится ко второму человеку, это не он мне сделал больно. Второй человек вообще не причём тут. Конечно же, эта боль это последствие моего ущемленного эгоизма и раненой личности. Третий Шаг показывает мне что я могу препоручить эту боль Богу, как я его понимаю.
Воркшоп "Духовный Путь 12 Шагов" - все записи - ссылка
[ Скачать с сервера (7.07Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Я выздоравливаю в Программе около больше чем 26 лет, и я могу сказать, что есть люди в моей жизни, которые не изменились в лучшую сторону, я могу сказать что они стали ещё более больные. И я не могу сказать что это меня не трогает, но что точно, это больше не убивает меня и не контролирует. Больше всего я благодарен за осознание, что то что делает мне больно в жизни, это именно моя духовная проблема, а не окружающие люди.
Если я не осознаю этого, я занимаюсь отрицанием, обвинением, оправданием своего безумия. После этого осознания моё выздоровление становится возможным. И тот путь, который предлагает мне программа, это впустить как можно больше духовные принципы, впустить Бога, как я его понимаю в свою жизнь.
Воркшоп "Духовный Путь 12 Шагов" - все записи - ссылка
[ Скачать с сервера (13.17Mb) ]
Перейти к скачиванию |
Когда я смотрю на свою жизнь, для меня очевидно, что в большинстве случаев, когда у меня появлялась возможность поправиться или поправить свои дела, меня удерживал от этого и побеждал несвоевременный, в большинстве случаев вызванный мной самим, приступ эмоциональной или физической боли, депрессии, страха и так далее. Я понятия не имел, что страдал от прошлых травм в настоящем, играя роль жертвы и запуская порочный круг жертвы.
Игра роли жертвы производила особый, желанный эффект, который, казалось, нейтрализовал или подавлял влияние травмы, вытекающее из опыта, явившегося причиной травмы. Это приносило мне временное облегчение от чувств неуместности: отчаяния, безнадёжности, тщеты – тех симптомов, которые составляют «надломленный дух». Вот как выглядит порочный круг жертвы. Перейти к скачиванию |
|
| Ищи материалы и советуй другу |
|
| Личные истории |
Я не могу рассказать вам никакой слезливой истории из моего детства, так как таковой просто нет. Я не могу сказать вам, что пью, потому что мои родители пили, а моя бабушка или дядя делали то-то и то-то. Это значило бы, что я эти истории придумываю. Я могу вам только сказать, что я – девушка, которая приехала в Нью-Йорк из Украины в возрасте 2 лет. Я имела все, о чем может мечтать девочка. Личные истории. Далее | Я очень благодарен Анонимным Наркоманам за то, что они спасли жизнь! Но нам самом деле я понимаю, что, если бы я был избавлен только от употребления наркотиков, моя жизнь не стала бы намного счастливей, чем она была в употреблении. Анонимные Наркоманы подарили намного больше, чем избавление от наркотиков, они мне подарили новый образ жизни, абсолютно новое мышление и это на самом деле неоценимо! Личные истории. Далее | В течение многих лет моими любимыми литературными произ¬ведениями были: «Одиссея» Гомера, потому что жизнь — это пу¬тешествие, и его «Илиада», потому что жизнь — это борьба. Сей¬час я спрашиваю себя: «Но должна ли жизнь быть такой, как ее видел Гомер? Почему я всегда должна путешествовать, убегая от самой себя? Постоянно бороться с собой, сопротивляться или возмущаться той жизнью, которую дал мне Бог? Почему бы не расслабиться и не позволить Кому-то, более способному, чем я, направлять и планировать мою жизнь?  Личные истории. Далее | |
| Сделай 10 шаг |
 |
| Прочти ежедневник |
 |
| Сколько тут? |
Онлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0 |
|
